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Es gibt viele Debatten ber psychische Gesundheit und den Arbeitsplatz, aber wir sind damit nicht allein. Tatschlich fragen sich viele Arbeitgeber, was psychische Gesundheit und Sicherheit fr sie bedeutet. Wie Sie ihre Mitarbeitenden untersttzen knnen.


Was verstehen sie unter psychischer Gesundheit?


Es ist ein Gefhl von Frieden und Wohlbefinden. Einer positiven Einstellung zu Lebenserfahrung und Mglichkeiten, Akzeptanz persnlicher Grenzen und persnlicher Strken, Selbstbewusstsein, Akzeptanz und Selbstverwirklichung (APA)


Eine weitere Definition: Psychisch gesund bezieht sich auf die Fhigkeit des Einzelnen, in der Gesellschaft auf gleicher Basis mit anderen Personen effektiv zu funktionieren, ohne Beeintrchtigungen der krperlichen oder geistigen Fhigkeiten zu haben (ILO)


Warum psychische Gesundheit am Arbeitsplatz wichtig ist


Psychische Gesundheit ist kein neues Konzept. Dennoch ist es etwas, das die meisten Organisationen nicht so streng oder grndlich angehen, wie sie knnten. 


Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen sind oft bei der Arbeit, weil sie das starke Bedrfnis haben, weiterzumachen. Streckenweise ist dies gut gemeint, manchmal nicht.

Fr die meisten Menschen mit psychischen Erkrankungen ist die Situation viel komplizierter. Zuerst mssen Sie darber nachdenken, was das Problem ist und wie es sie betrifft: 

Ihre Produktivitt, wie gut sie ihre Arbeit erledigen, ob sich ihr Team in ihrer Nhe wohlfhlen.


Auch wenn sie erkennen, dass etwas mit ihnen nicht stimmt und sie sich selbst darum kmmern mchten, gibt es viele verschiedene Mglichkeiten, was zu tun ? von einer Therapie ber die Bitte um Hilfe am Arbeitsplatz bis hin zur Einrichtung, einer Selbsthilfegruppe oder Coachingangebote.


Wenn jedoch nicht sofort Massnahmen ergreifen werden, um das Problem anzugehen, kann dies die Situation verschlimmern. Es entsteht ein Kreislauf der zur vollen Erschpfung fhren kann.


Knnen sie Mitarbeitern Schulungen und Coaching anbieten, die ihnen helfen, ihre psychische Gesundheit zu erhalten und zu verbessern?


Ja, es gibt eine grosse Anzahl von spezialisierten Firmen, die seit Jahren sich mit der Thematik auseinandersetzen. In meiner mehr als 15-jhrigen Erfahrung in diesem Bereich sehe ich schnelle und massgebliche Erfolge, wenn zum richtigen Zeitpunkt ein Coaching ermglicht wird.


Mit externen Fachspezialisten, welche nicht direkt involviert sind zu reden, gibt Hoffnung und klare Anstze fr die Lsung.

Sicherlich ersetzt dies keine psychologische Therapie. Es kann in den meisten Fllen jedoch die Situation am Arbeitsplatz verbessern und gemeinsam mit dem Arbeitgebenden eine Lsung gefunden werden.


Falls du fragen hast oder eine Beratung wnscht, kannst du mich jederzeit anschreiben.