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Jeder will glcklich sein!



Glck ist jedoch kein einfaches Konzept. Glck ist kompliziert, aber lernbar. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass positives Denken mein Leben massiv verndert hat. 


Die Wahl zu haben, was ich denken mchte, ist befreiend. Es steuert unser emotionales Erleben.


Die ?Glcksindustrie? hat die Fantasie von Menschen und Unternehmen beflgelt, mit glcksbezogenen Dienstleistungen wie Meditation, Yoga und Wellness-Retreats das Problem zu lsen ? alles fr unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens.


Whrend es einige gute Beweise dafr gibt, dass diese Praktiken dazu beitragen knnen, Stress abzubauen und die Positivitt im Leben einiger Menschen zu steigern, ist klar, dass noch viel mehr Forschung betrieben werden muss.


Positive Psychologie gewinnt am Arbeitsplatz an Bedeutung. Ein positiveres Arbeitsumfeld zu frdern, scheint im Sinne vieler Unternehmen zu sein. 


Die positive Psychologie ist die wissenschaftliche Untersuchung, wie Menschen die Welt um sich herum erleben und damit umgehen, einschliesslich Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen. 

Experten in diesem Bereich glauben, dass, sowohl der Geist als auch der Krper von Stress betroffen sind:


Es der Geist ist, der unser Verhalten steuert, whrend er auf verschiedenen Wegen funktioniert.


Wie man Stress und Angst berwindet


Stress und Angst sind ein grosses bel fr die Menschen. Wie leicht man sie berwindet, ist unterschiedlich. Du kannst dies angehen, indem du deine Gedanken nderst - auch wenn du denkst, dass du dies nicht so einfach kannst. 


Wir mssen lernen, unsere eigenen negativen Gedanken und Emotionen zu verstehen, whrend wir gleichzeitig lernen, unsere krperlichen und geistigen Grenzen zu berwinden.


Nicht ganz einfach, aber aus eigener Erfahrung kann diese gewisse Kontrolle ber Gedanken ein Weg aus Erschpfungszustnden sein. Mit der Zeit lernen wir, die positiven Gedanken bewusst zu whlen und erreichen so ein erfllteres Leben.


Vielleicht knntest du Meditation, Hypnose und Selbsthypnose anwenden

Meditation , Hypnose und Selbsthypnose knnen in deinem privaten und beruflichen Leben sehr ntzlich sein. Allerdings sind diese Techniken noch nicht berall bekannt und es fehlen Informationen ber ihren Einsatz in der Wirtschaft.


Gerne kann ich dir Fragen dazu beantworten, um diese Lcke zu schliessen. Ziel ist es, Fhrungskrften und Mitarbeitenden einfache, praktische Tools zu geben, wie sie diese Techniken in ihrem Geschftsleben einsetzen und ihre eigene psychische Gesundheit verbessern knnen.